Es bien sabido que el deporte tiene grandes beneficios para la salud y es una de las actividades más recomendadas por los médicos para mejorar su calidad de vida y longevidad de la misma, uno de los “mitos” más sonados es aquel que apunta a que el baloncesto sirve para aumentar de estatura si este se practica a temprana edad, pero ¿es cierto o es tan solo un mito? Aquí te respondemos esta gran incógnita.
El basquetbol es uno de los deportes con el mayor número de aficionados alrededor del mundo y su fama se debe en gran medida a la increíble altura de sus atletas, pues muchos incluso rebasan los 2 metros de altura.
Glenn Robinson III I NBA
Debido a esto, a lo largo de los años muchos aseguran que el practicar basquetbol a temprana edad desarrolla una mayor estatura, además de mejorar el desarrollo y habilidades motrices, pero ¿qué tan cierta es tan está afirmación?.
En México el promedio de estatura ronda los 1.58 y los 1.65 metros; mientras que las mujeres miden alrededor de 1.57m, por lo que el tener mayor altura para algunos representa una gran ventaja, especialmente al hablar de deportes como el basquetbol.
De entrada es importante subrayar que cualquier actividad deportiva va a mejorar su crecimiento y tendrá un impacto en tu cuerpo, pero lo cierto es que tanto nadar como jugar baloncesto ayudará a incrementar tu altura.
Another monster night for Joel Embiid in the Sixers W 😤
36 points
18 rebounds
3 assists
4 blocks pic.twitter.com/XfjJ91ZYTy— NBA (@NBA) March 16, 2023
¿Jugar basquetbol me hace crecer?
Sin embargo esto no quiere decir que el tu altura aumentará drásticamente, pues si bien este deporte ayuda al alargamiento y estiramiento de los huesos, lo que genera una consecuencia en la altura, no es el principal factor de nuestro crecimiento, pues este depende en gran medida de la carga genética que cada persona tenga, dicha cara es otorgada por cada uno de los progenitores.
Otro de los factores principales para desarrollar un mejor crecimiento en nuestros cuerpos es la alimentación, pues en esta recae muchos de los resultados que se verán físicamente en nuestros cuerpos al ejercer cualquier tipo de actividad física.
Por los motivos antes presentados, es muy difícil acortar la respuesta final a un simple sí o no, pues existen muchos factores que son indispensables para alcanzar una mayor altura.
Toscano formó parte de la Selección Mexicana en 2018 I Basquet México (Twitter)
En entrevista para el medio peruano ‘La República’, la doctora del centro de salud NUNA Mónica Julissa Angulo Barranca, Pediatría Integral, especialista en endocrinología pediátrica, señaló que el baloncesto contribuye a que una persona puede alcanzar su talla máxima, debido a que estimula la hormona del crecimiento; no obstante, y como ya se mencionó anteriormente, esto no determina al 100 por ciento la altura pues la carga genética, la alimentación, la disciplina y la frecuencia con que se juegue al baloncesto determinarán juntas el tamaño de la persona.
Es por ello, que se recomienda que la actividad física y la práctica de deportes comience a temprana edad, pues esto dará como resultado un mejoramiento de todos los componentes del menor, tanto físicos como mentales. Además de brindarles más herramientas para su vida cotidiana y su entorno social.
Bradley Beal was EFFICIENT on Tuesday night, dropping 36 points on 86.7% shooting in the Wizards W 🔥
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